長期咬指甲會使指甲板變形，進而傷害到周圍的組織，指甲就會變醜，同時會讓細菌入侵，造成
疾病產生，嚴重的話，指甲會永久畸形．不過定期的指甲護理能讓你花更多心思在指甲上，避免
你咬指甲．．
●每天花上十分鐘護理指甲，當它們慢慢變美，自然就會戒掉咬指甲的習慣囉． ●嘗試著塗上不能咬的乳液．幾個星期不咬指甲的話，長指甲就能變得很美囉． ●指甲短不代表不能塗指甲油，若塗上一層乾淨透明的指甲油，短指甲反而會更好看唷． ●考慮裝上一陣子的假指甲（甲片）或合適的裝飾指甲（水晶指甲），讓真指甲在底下生長，這 麼一來，即使是超愛咬指甲的人，也很難咬到指甲．． ●隨時攜帶指甲磨棒，隨時都可以磨平想用嘴巴咬的粗糙指緣．．．． 給愛咬指甲的水水．．希望你們的指甲都能變美美唷．．．．．．．．．．
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